Nutrición para deportistas | 6 pilares fundamentales
Potencia tu rendimiento
Alejandra Hernández | Nutricionista experta en nutrición para deporte
Regístrate a la clase gratuita
Bienvenid@ a la clase en línea
Regístrate a la clase en línea gratuita y aprende en solo 30 minutos las bases de una correcta nutrición para deportistas.
No importa si eres un deportista aficionado o un deportista consagrado, esta clase de va a dar las herramientas para mejorar tu nutrición y tu rendimiento.
La nutrición deportiva no es solamente consumir el mejor suplemento deportivo o hacer cargas de carbohidratos.
Es la dieta que llevas día a día la que marca la diferencia y la que puede ayudarte a mejorar tu rendimiento. En esta clase te vamos a explicar 6 pilares fundamentales para que mejores tu rendimiento llevando una dieta adecuada.
Conoce a Alejandra Hernández. Tu guía en esta clase de nutrición deportiva.
Nutricionista Dietista de la Universidad Javeriana. Magister en Actividad física y salud de la Universidad del Rosario. Certificada en Nutrición deportiva en el Nutritional Coaching Institute y Francis Holway. Certificada en Nutrition Fitness and coaching for weight Loss en el Nutritional Coaching Institute.
Resuelve tus y potencia tu rendimiento
Clase en video
Explicaciones claras:
¿Qué hacer para mejorar tu rendimiento con la alimentación ¿Cómo alimentarse para recuperar mejor? ¿Qué no debo comer si quiero mejorar mi rendimiento?
Plan de alimentación ejemplo
Un plan de alimentación ejemplo para runners descargable, para que tengas una guía y mejores tu alimentación.
Autoevaluación de tu dieta.
Ofertas exclusivas en servicios NUDO
Te enviaremos ofertas exclusivas en los servicios de asesoría y consulta de nutrición y bienestar y en los productos de nuestros aliados.
Acceso permantente
La clase estará disponible para que la veas las veces que lo necesites.